Voeding

Omega 3 hoort bij een gezond en actief leven

Omega 3 hoort bij een gezond en actief leven

Ben jij continu op zoek naar manieren om je gezondheid en sportprestaties te verbeteren? Dan heb je vast al eens gehoord over de voordelen van Omega 3-vetzuren. Het integreren van Omega 3 in je levensstijl is een eenvoudige, maar krachtige stap naar betere gezondheid...

Lees meer
Kauwgom goed voor je tanden? Ja!

Kauwgom goed voor je tanden? Ja!

Dat kauwgom erg lekker is om op te kauwen, dat weten de meeste mensen wel. Maar mensen die kauwgom kauwen om hun mond te verzorgen is toch nog een vrij onbekend fenomeen. Het gaat dan natuurlijk niet om alle soorten kauwgom, maar kauwgom die specifieke stoffen wel en...

Lees meer
Hoe kan je beter eten

Hoe kan je beter eten

Eenvoud is de reden waarom Michael Pollans manifest van drie zinnen uit In Defense of Food zo goed reageert("Eet voedsel. Meestal planten. Niet te veel."). En de plakkerigheid van die zin heeft Pollan er waarschijnlijk toe aangezet om Food Rules te schrijven, nog een...

Lees meer